درد زبان یک مشکل رایج است اما نادیده گرفتن آن بسیار سخت است. به صورت لکه های قرمز، برجستگی های کوچک در نوک، یک طرف یا در سراسر زبان ظاهر می شود. در همین حال، مشکلاتی مانند احساس سوزش، احساس درد و التهاب در زبان و غیره را ایجاد می کند .
اگر زبان شما بیش از 2 هفته درد دارد، باید با دندانپزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است نشانه بیماری های زمینه ای مانند نورالژی، کمبود ویتامین، گلوسیت مولر و غیره باشد. نگران نباشید. در برخی افراد بروز می‌کند، اما در بیشتر موارد، زخم زبان به دلیل آسیب‌های زبان، زخم‌های دهان، عفونت قارچی، واکنش‌های آلرژیک ناشی از غذاها، داروها ایجاد می‌شود.
چگونه از شر زخم زبان خلاص شویم؟
دندانپزشکان بسته به عاملی که روی زبان شما تأثیر می گذارد، درمان یا داروهای مناسب زخم زبان را تجویز می کنند. به طور مشابه، می توانید با داروهای OTC، مکمل های ویتامین، آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها، ژل موضعی و غیره با تحریکات آن مقابله کنید.
از سوی دیگر، انواع داروهای طبیعی مانند شستشوی آب نمک برای درمان یا تسکین زخم زبان دارید. در اینجا چند مورد را توضیح داده ایم. به خواندن ادامه دهید.
تکه های یخ یا آب یخ
یخ خاصیت بی‌حس‌کننده‌ای دارد، بنابراین توصیه می‌کنیم برای تسکین درد زبان، مکعب‌های یخ یا تکه‌های یخ را بمکید. به همین ترتیب، نوشیدن یک فنجان آب سرد در فواصل منظم نیز تحریکات را کاهش می دهد.
نوشیدنی های گازدار، آب گازدار، مایعات شیرین را ترجیح ندهید زیرا شیرین کننده های موجود در این نوشیدنی ها برای دندان ها و لثه ها مضر هستند. به همین ترتیب، سعی نکنید تکه های یخ بجوید، در غیر این صورت این عادت دندان ها را می شکند.
چای بابونه
بابونه دارای خواص ضد التهابی است. از این رو دندانپزشکان آن را به عنوان دارویی برای درمان برخی از اختلالات دهان توصیه می کنند.
یک فنجان چای بابونه آماده کنید. آن را خنک کنید و برای چند دقیقه دهان خود را با آن بچرخانید. در غیر این صورت، یک چای بابونه مرطوب شده را روی نواحی دردناک زبان بمالید
.
روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی است. اعتقاد بر این است که شستشوی دهان با چند قطره روغن نارگیل میکروب های دهان را از بین می برد. این یک روش محبوب مراقبت از دهان آیورودا است و به عنوان "روغن کشی" شناخته می شود.
یک تکه پنبه را به روغن نارگیل آغشته کنید و به آرامی روی نواحی آسیب دیده روی زبان بمالید. به کاهش درد و تسریع روند بهبودی کمک می کند.
عسل
عسل یک شیرین کننده طبیعی است و حاوی عوامل ضد باکتری است. مانند روغن نارگیل، می توانید چند بار در روز عسل را به آرامی روی زخم های دردناک روی زبان بمالید. به همین ترتیب، نوشیدن چای گرم با عسل نیز برای از بین بردن درد زبان مفید است.
شیر منیزیا
شیر منیزیا یک اسید خنثی کننده است و به کاهش سطح pH در دهان کمک می کند. کاهش سطح اسیدی در دهان برای کسانی که زخم زبان دارند، درد، احساس سوزش و سایر تحریکات مرتبط با زخم دهان را کاهش می دهد.
روزانه مقدار کمی از شیر منیزیا را در قسمت آسیب دیده بمالید. باعث بهبودی و همچنین کاهش ناراحتی های دردناک می شود.
آلوئه ورا
آلوئه ورا به دلیل توانایی خود در مرطوب کردن پوست و در نتیجه تسکین اعصاب و بافت های زیرین آن شناخته شده است. به کاهش تحریکات درد در زبان کمک می کند. از این رو به مبتلایان به زبان درد تجویز می کنیم که روزی یک بار دهان خود را با آب آلوئه ورا شستشو دهند.
نتیجه
با وجود اینکه زخم های زبان شایع و بی ضرر به نظر می رسند، اما بسیار آزاردهنده است. در فعالیت‌های مربوط به دهان مانند خوردن، صحبت کردن، مشکلاتی ایجاد می‌کند. عمدتاً عادات بد دهانی علت اصلی این مشکلات است در حالی که برخی از اختلالات بدنی نیز مسئول این امر هستند.
تمیز نگه داشتن دهان بهترین راه برای جلوگیری از چنین زخم های زبانی است. راه‌حل‌هایی که در مورد آن صحبت کردیم، باعث بهبودی و کاهش آسایش دردناک می‌شود. در این میان، باید غذاهای کم اسید مصرف کنید و از عاداتی مانند سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی های الکلی برای از بین بردن سریع زخم زبان دوری کنید.
