مسواک زدن دندان های کودکان: زمان شروع ، نحوه انجام این کار و موارد دیگر
نقاط عطف زیادی وجود دارد که والدین باید در سالهای اولیه نوزاد خود دنبال کنند: لبخند اول ، حرف اول ، اولین خزیدن ، اولین غذای جامد و البته رشد اولین دندان. هرچه فکر این باشد که کودک شما در حال رشد است ناراحت کننده تر است ، دیدن همه تحولات جدید در زندگی او هیجان انگیزتر است.
با این حال ، یک اتفاق که در دفترچه های نوزاد به آن اشاره نمی شود ، مسواک زدن برای اولین بار است. علائم خروج دندان های کوچک از خط لثه می تواند شما را شاد کند ، اما آیا شما پیشنهاداتی در مورد چگونگی محافظت از این دندان های شیری و ارتقا سلامت دندان می دانید؟ اگر پاسخ منفی است ، نگران نباشید ، به خواندن ادامه دهید.
چه زمانی باید مسواک زدن دندان های شیری را شروع کنید؟
ممکن است وسوسه انگیز باشد که نگرانی های لبخند کودک کوچک خود را تا زمانی که یک دهان دندان نداشته باشید کنار بگذارید ، اما مراقبت از بهداشت دهان و دندان او باید قبل از آن شروع شود. برای محافظت از سلامت دندان کودک شما نیازی نیست صبر کنید تا اولین دندان در بالای خط کام ظاهر شود!
هنگامی که دهان کودک شما فقط یک لبخند کام است ، می توانید با استفاده از یک پارچه نرم یا برس انگشتی لثه ها را پاک کرده و باکتری ها را از بین ببرید. این به شما کمک می کند تا دندانهای شیری در هنگام ورود دندان آسیب نبینند و این مزیت را دارد که به مسواک زدن دندانهای خود عادت کنید.
به محض اینکه دندان ها در بالای خط لثه ظاهر می شوند ، توصیه می شود که حداقل دو بار در روز دندان های کودک خود را مسواک بزنید. (یکی از این مواقع برای جلوگیری از ماندن غذا یا شیر در شب در دهان شما ؛ این باید بعد از آخرین وعده غذایی و قبل از خواب باشد)
همچنین زمان مناسبی است که می توانید از یک پارچه پارچه ای یا انگشتی به یک برس بچه گانه با موهای نرم تغییر دهید تا بتوانید انگشتان خود را کمی دورتر از آن دندان های تیز نگه دارید!
چگونه دندان های کودک خود را مسواک بزنیم
قبل از رویش دندان های کودک شما. شما می توانید مسواک زدن لثه کودک خود را فقط با یک دستشویی و مقداری آب یا برس انگشتی و مقداری آب شروع کنید.
لثه ها را به آرامی پاک کنید و مطمئن شوید که زیر ناحیه لب قرار گرفته اید تا رشد باکتری ها کاهش یابد!
بعد از اینکه دندان های کودک شما رویش پیدا کرد ، اما قبل از اینکه تف کند ، از یک برس مرطوب برای ایجاد حلقه های نرم در قسمت های جلویی ، پشتی و بالای تمام دندان ها و در لثه استفاده کنید. برای کودکان زیر 3 سال می توانید از خمیر دندان به اندازه دانه برنج استفاده کنید.
به کودک خود کمک کنید تا دهان خود را باز کند تا خمیردندان در ظرفشویی ، یک فنجان یا روی پارچه ریخته شود. کودک خود را تشویق کنید تا حد ممکن خمیر دندان را تف کند.
آیا باید از خمیر دندانهای حاوی فلوراید استفاده کنم؟
خمیر دندانهای حاوی فلوراید توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می شود که حتی برای کودکان خردسال نیز بی خطر و مفید است. با این حال ، استفاده از مقادیر توصیه شده مهم است. اگر مقدار توصیه شده فلوراید مصرف شود ، این اثرات منفی نخواهد داشت. مصرف بیش از این مقدار می تواند باعث ناراحتی معده شود. (اگر این اتفاق بیفتد ، مرکز ملی سموم آمریکا مصرف لبنیات را توصیه می کند زیرا می تواند با فلوراید در معده متصل شود).
با گذشت زمان ، مصرف زیاد فلوراید همچنین می تواند به مینای دندان آسیب برساند ، بنابراین تا زمانی که اولین بار در بالای خط لثه ظاهر نشود ، دیگر نیازی به استفاده از آن نیست. قبل از آن می توانید از آب و پارچه دستشویی یا برس انگشتی استفاده کنید.
برای کودکان زیر 3 سال ، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) استفاده از فقط یک خمیر دندان فلوراید به اندازه یک دانه برنج را توصیه می کند. کودک خود را تشویق کنید که خمیردندان را تف کند و تا حد امکان از بلعیدن آن خودداری کنید. در این مرحله ، من هنوز توصیه می کنم دندان ها را با خمیر دندانهای بدون فلوراید ، البته به صورت مکانیکی ، به ویژه زیر 2 سال ، و خمیر فلوراید تولید شده برای کودکان پس از 2-3 سال تمیز کنید.
برای کودکان 3 تا 6 ساله ، AAP مقدار خمیر دندان فلوراید به اندازه یک نخود را توصیه می کند و بلعیدن خمیر دندان را تا حد ممکن تشویق می کند. البته به خاطر داشته باشید که این خمیردندان ها باید خمیری لازم برای کودکان باشد ، مقدار فلوراید آنها کمتر است ، معمولاً 500 پی پی ام ، و اگرچه این مواد ایمن تر هستند ، اما باید مراقب باشید که آنها را قورت ندهید.
اگر نفرت داشته باشند چه؟
شما قطعاً تنها نیستید اگر متوجه شدید که فرزندتان وقتی که زمان تمیز کردن دهانش فرا رسیده است تمایلی ندارد. قبل از اینکه با ناامیدی تمام مسواک ها را در خانه خود بیندازید ، این ترفندها را امتحان کنید:
سعی کنید شمارش یا آهنگ مخصوص مسواک زدن را انجام دهید تا به 2 دقیقه سریع سپری شود. یک تایمر بصری همچنین می تواند درک کند که کودک شما تا چه زمان مسواک زدن سریع شمارش معکوس می کند.
سرمایه گذاری در یک مسواک برقی را در نظر بگیرید تا این رویداد کمی خوشایندتر شود.(معمولاً این تنظیمات به طور همزمان 2 دقیقه انجام می شود ، بنابراین نگران این نیستید که کودک شما چه مدت مسواک می زند.) همچنین شکلک «صورت خندان» پس از 2 دقیقه مسواک زدن با مسواک های برقی در ایجاد انگیزه موثر است. فرزندان.
به کودک خود اجازه دهید مسواک بزند! اگرچه به نظر خنده دار می آید ، اما می توانید مطمئن باشید که این فعالیت برای کودکان بسیار سرگرم کننده است. وقتی این کار به طور منظم انجام می شود ، می تواند به یک روال بسیار طبیعی تبدیل شود که شما بعد از مدتی دندان های او را مسواک بزنید.
به نوبت با مسواک تمرین کنید. نوزادان مستقل عاشق انجام کارها هستند و قطعاً می توانند زمان مسواک زدن را لذت بخش تر کنند. فقط مطمئن شوید که یک نوبت را می گیرید تا بتوانید خوب و تمیز بودن دندان های کودک خود را تضمین کنید. مشارکت در تمیز کردن دندانهای کودک مهم است تا زمانی که آنها بتوانند این کار را خود به طور کامل انجام دهند.
جوایز ثبات و بهبود مسواک زدن خود می تواند کمی تلاش اضافی و نگرش بهتر را در پایان روز ایجاد کند! این موارد را می توان با هر منطقی که بیشترین معنا را برای شما و فرزندتان دارد سازگار کرد.
چگونه مسواک را انتخاب می کنید؟
سن کودک کوچک شما (و میزان دندان آنها!) در انتخاب روش صحیح برای تمیز نگه داشتن دهان آنها نقش زیادی دارد.
اگر کودک شما هنوز دندان ندارد یا تازه شروع به دندان درآوردن می کند ، برس انگشتی (یا حتی پارچه ای!) می تواند یک گزینه عالی باشد. این کار آنها را برای داشتن چیزی پاک می کند که دهانشان را تمیز می کند و همچنین به آنها فرصتی می دهد تا باکتری ها را از لثه پاک کنند تا محیط سالم برای رشد دندان های در حال رشد خود داشته باشند.
از آنجایی که کودک شما می خواهد با شروع دندان درآوردن چیزی به دهان خود بچسبد ، ممکن است با مسواک های سبک و برآمدگی نقش فعال تری در بهداشت دندان داشته باشد. این موارد به کودک کوچک شما اجازه می دهد مسواک در دهان خود را بررسی کند و همچنین برخی از دندان ها را تمیز کند!
به عنوان یک پاداش ، آنها به شکل های سرگرم کننده مانند کاکتوس یا کوسه یا حتی مسواک موز در می آیند. این موارد را می توان به عنوان یک اسباب بازی در زمان بازی (بدون هرگونه خمیر دندان و همیشه تحت نظارت صحیح) ارائه داد و همچنین می تواند به کاهش بیماری های دندان درآوردن کمک کند.
هنگامی که کودک شما دندان دارد ، وقت آن است که از مسواکی با موی نرم و خمیر دندان استفاده کنید. یک برس به اندازه کودک دارای سر کوچکتر است که می تواند گوشه ها و شکاف های دهان کودک شما را بهتر بگیرد.
اینها در رنگها و الگوهای متنوعی ارائه می شوند تا بتوانند هر آنچه کودک شما به آن علاقه دارد را برآورده کنند. اندازه بعضی از آنها دارای دسته های بزرگتر است تا درک کودک نوپای شما راحت تر شود ، اما همچنین وجود یک بزرگسال هنگام استفاده از این نوع برس برای اطمینان از تمیز بودن کامل دهان بسیار مهم است.
اهمیت دندان های شیر
مدت ها قبل از اینکه کودک شما به اندازه کافی بزرگ باشد و بتواند خمیر دندان را تف کند ، می توانید بهداشت دندان را شروع کنید. (نیازی به صبر کردن برای بیرون آمدن یک دندان نیست!)
مانند اکثر موارد در زندگی ، تمرین نیز کاملاً عالی است ، بنابراین انجام روال مسواک زدن شما ممکن است کمی وقت و حوصله بر باشد. مطمئن باشید وقتی فرزندتان در پایان زندگی خود لبخند درخشانی دارد ، هم از زحمت شما و هم از نظر سلامت دندان سپاسگزار خواهد بود.
