اگر می خواهید برای سالهای سال سالم بمانند ، دندانها ، لثه ها و بقیه حفره دهان نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند.
پیری همیشه زیبا نیست و دهان شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. یک قرن پیش ، نیاز به پروتز در زندگی تقریباً اجتناب ناپذیر بود. امروزه سه چهارم افراد بالای 65 سال حداقل بخشی از دندان های طبیعی خود را حفظ می کنند ، اما افراد مسن هنوز هم میزان بالاتری از بیماری لثه ، پوسیدگی دندان ، سرطان دهان ، عفونت های دهانی و از دست دادن دندان را تجربه می کنند. در حالی که این مسائل مانعی برای لبخند زدن نیستند ، شما هنوز هم می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا دهان خود را جوان تر از سالهای خود نشان دهید و احساس کنید.
ساییدگی
دندان ها فوق العاده قوی هستند. با این حال ، آنها تخریب پذیر نیستند. ترک خوردن و ساییدن مادام العمر باعث از بین رفتن لایه خارجی مینای دندان و لبه های گزنده آن را صاف می کند. سطوح دندان نیز تحت تأثیر قرار گرفتن در معرض غذاهای اسیدی قرار دارند که باعث محافظت لایه محافظ مانند مرکبات و نوشابه می شوند. مینای دندان ضعیف می تواند زمینه ساز بروز مشکلات جدی تری در دندان شود. ترک یا شکستگی در سطح خارجی دندان ، بافت ظریف پالپ را در معرض تحریک و التهاب قرار می دهد. و از آنجا که اعصاب موجود در هسته دندان با افزایش سن حساسیت خود را از دست می دهند ، ممکن است مشکل قبل از احساس درد بسیار پیشرفته باشد. اگر عفونت ایجاد شود ، ممکن است به یک روش کانال نیاز داشته باشید یا حتی دندان را کاملاً از دست دهید. احتمال بالای آسیب دیدن دندان به حدی شدید است که نیاز به کانال ریشه یا روش مشابه تهاجمی در سن بالای 65 سال دارید.
افراد بالای 65 سال اکنون بیشتر از کودکان در سن مدرسه دچار پوسیدگی دندان می شوند. هدف اصلی پوسیدگی دندان در بزرگسالان مسن تر ، گردن دندان ، مجاور خط لثه است. بافت لثه با افزایش سن به طور طبیعی عقب می رود ، بنابراین بافت نرم ریشه در معرض قرار می گیرد. علاوه بر این ، بزرگسالانی که قبل از ظهور محصولات حاوی فلوراید و درزگیر دندان بزرگ شده اند ، اغلب از کودکی و نوجوانی پر کننده هایی دارند که در نهایت خراب می شوند. پوسیدگی روی لبه های این پر کننده ها نیز یک مشکل است.
ایمپلنت با قیمت مناسب
اگرچه کارهای زیادی برای جلوگیری از سایش طبیعی سطح دندان نمی توانید انجام دهید ، اما ستون های پیشگیری از پوسیدگی در مطب دندانپزشکی مانند مسواک زدن دندان ، استفاده از نخ دندان و تمیز کردن منظم در تمام سنین ثابت باقی مانده است. افرادی که به دلیل آرتروز یا جراحات دیگر با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مشکل دارند ، احتمالاً باید به مسواک برقی مراجعه کنند. فلوراید موجود در خمیردندان ها ، دهانشویه و آب لوله کشی در برخی جوامع به بدن کمک می کند تا بلورهای معدنی مینای دندان را بازسازی کند و همچنین می تواند از چسبیدن پلاک های باکتری به دندان جلوگیری کند. شستشو و ژل ها و لاک های حاوی فلوراید که توسط دندانپزشک استفاده می شود می تواند پیشرفت پوسیدگی ریشه را متوقف کرده و در برخی موارد آسیب را برطرف کند.
شاید متوجه شده باشید که لبخند یک بار درخشان شما طی سالها کمرنگ شده است. این تغییر تا حدی به دلیل زرد شدن عاج داخل دندان است که می تواند روی مینای دندان ظاهر شود ، به خصوص هنگامی که با افزایش سن لاغرتر و ترک بخورد. سطح خارجی آن با قهوه ، چای ، شراب قرمز و توتون آغشته است. سفیدکننده های دندان حاوی پراکسید دندان های شما را چند تن سبک می کند ، اگرچه نتایج در دندان های مسن کمتر چشمگیر است. خمیر دندان ها و شستشوی دندان می تواند به طور موقت لکه های سطحی را از بین ببرد ، اما منتظر ماندگاری اثر نباشید.
بهتر است قبل از تصمیم گیری در مورد روش سفید کردن ، با دندانپزشک خود صحبت کنید. برخی از مواد سفید کننده مانند پراکسید کاربامید و پراکسید هیدروژن می توانند دندان ها را حساس کنند. و اثربخشی تکنیک های مختلف سفید کننده ممکن است بسته به نوع تغییر رنگ متفاوت باشد. لکه هایی که در اثر قرار گرفتن در معرض آنتی بیوتیک تتراسایکلین در دوران کودکی ایجاد می شوند ، خصوصاً لجباز هستند و ممکن است برای از بین بردن آنها به چندین مرحله سفید شدن احتیاج داشته باشید.
ایمپلنت با قیمت مناسب
حمایت کننده قوی
در حالی که دندان ها ستاره های دهان سالم هستند ، اما بدون یک بافت حمایتی قوی (بافت نرم و مرطوب لثه ها و حفره دهان) نمی توانند عمل کنند. بیماری پریودنتال که با عقب رفتن لثه ها ، لرزیدن دندان ها و تحلیل رفتن استخوان فک مشخص می شود ، دلیل اصلی از دست دادن دندان در بزرگسالان مسن است. این امر هنگامی شروع می شود که پلاک در شیار کم عمق بین دندانها و لثه جمع شود. سن به خودی خود دلیل ایجاد نمی کند ، اما بیماری پریودنتال اغلب به تدریج بدتر می شود و برای ده ها سال شناسایی و درمان نمی شود و منجر به مشکلات جدی تری در دهه هفتم زندگی و بعد از آن می شود. خوشبختانه بیماری پریودنتال در هر سنی با ترکیبی از پوسته ریزی برای از بین بردن پلاک سفت شده و بافت لثه آلوده ، آنتی بیوتیک و در موارد پیشرفته با جراحی قابل درمان است.
تنباکو و سن
در بسیاری از سرطان ها همانطور که وجود دارد ، خطر ابتلا به سرطان حفره دهان با افزایش سن و مصرف دخانیات افزایش می یابد. اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به سرطان دهان ، مصرف کنندگان دخانیات هستند. احتمال ابتلا به سرطان دهان با افزایش سیگار یا جویدن دخانیات در سال افزایش می یابد. لب رایج ترین محل برای سرطان دهان است و پس از آن زبان قرار دارد. بیشتر تومورهای سرطان لب در لب پایین رشد می کنند و مردان بسیار بیشتر از زنان مبتلا می شوند.
اولین علائم سرطان دهان اغلب مبهم است و به راحتی نادیده گرفته می شود. اگر لکه ای سفید یا قرمز مشاهده کردید که بیش از دو هفته طول بکشد ، باید به یک متخصص دهان و دندان مراجعه کنید ، به خصوص اگر روی لب ، زبان یا زیر دهان باشد.
افراد مسن مستعد ابتلا به بیماری های دیگری هستند که باعث ایجاد زخم در دهان و اطراف آن می شوند ، از جمله زخم های سرد و عفونت های مخمری. این شرایط غالباً دردناک هستند و می توانند در توانایی غذا خوردن ، صحبت کردن و بلعیدن اختلال ایجاد کنند. اگرچه خوش خیم هستند ، اما می توانند با مراحل اولیه سرطان دهان اشتباه گرفته شوند.
مرطوب کنید
سن مشکلات سلامتی بیشتری به همراه دارد و این اغلب به معنای داروهای متعدد است که می تواند اثرات مخربی بر سلامت دهان و دندان شما بگذارد. به عنوان مثال ، مسدود کننده های کانال کلسیم برای بیماری های قلبی و داروهای ضد تشنج می توانند باعث ازدیاد بافت پف کرده لثه ، به ویژه در اطراف دندان های قدامی تحتانی شوند. بهداشت مناسب دهان می تواند با این مشکل مقابله کند. در موارد شدید ، لثه هایی که بیش از حد رشد کرده اند می توانند دندان ها را به طور کامل بپوشانند ، بنابراین باید با جراحی اصلاح شوند.
صدها دارو خشکی دهان (خشکی دهان) را به عنوان یک عارضه جانبی ذکر می کنند. کمبود بزاق چیزی فراتر از یک ناراحتی است. خوردن و بلعیدن را مشکل می کند ، باعث بوی بد دهان می شود و باعث تحریک و عفونت بافت های دهان می شود. همچنین خطر بیماری لثه و پوسیدگی دندان را افزایش می دهد. سه ماه پس از شروع خشکی دهان ، ممکن است شکاف های جدیدی ایجاد شود.
با جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب نبات های بدون قند می توانید دهان خشک را مرطوب کنید. فقط نوشیدن آب بیشتر می تواند کمک کند. قبل از بلعیدن آن را برای چند ثانیه در دهان خود نگه دارید. الکل و نوشیدنی های کافئین دار دهان را خشک می کنند ، بنابراین آنها را در حد متوسط ??جذب کنید. دخانیات نیز خشک می شود ، بنابراین یک دلیل دیگر وجود دارد که از مصرف زیاد دخانیات خودداری کند. اگرچه محصولات بزاق مصنوعی بدون نسخه کامل نیستند ، اما می توانند خشکی پوست را خنثی کنند. اگر خشکی دهان مشکلی ایجاد می کند ، به دلیل افزایش حساسیت به پوسیدگی دندان ، باید مراقب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باشید.
ارتباط دهان و بدن
سلامت دهان پیر شما به سلامت بقیه اعضای بدن شما بستگی دارد. شواهد فزاینده ای در مورد ارتباط بین التهاب لثه و بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری های قلبی ، سکته مغزی و مشکلات تنفسی وجود دارد که همه در اواخر زندگی شیوع بیشتری دارند. دانشمندان فرض می کنند که باکتری های ناشی از عفونت های لثه از جریان خون عبور کرده و باعث التهاب در اندام ها و بافت ها در مکان های دوردست می شوند.
برای دیابت ، بیماری که حدود یک چهارم آمریکایی های بالای 60 سال را مبتلا می کند ، علت و نتیجه آن می تواند در هر دو جهت باشد. با گذشت سالها ، قند خون کنترل نشده به رگهای خونی که لثه ها را تغذیه می کنند آسیب می رساند ، بنابراین در معرض عفونت قرار می گیرد که باعث تسریع بیماری پریودنتال می شود. قند خون بالا برای تغذیه باکتری ها به افزایش قند در مایعات دهان تبدیل می شود. برعکس ، التهاب ناشی از عفونت دهانی می تواند مقاومت بدن در برابر انسولین را افزایش دهد ، که می تواند منجر به مشکلات بیشتری در کنترل قند خون شود.
با افزایش سن مشکلات بیشتر می شود. دندانهای از دست رفته و شل می توانند غذا خوردن و صحبت را دشوار کنند. با محدودتر شدن انتخاب مواد غذایی ، تغذیه مناسب و در نهایت سلامت کلی می تواند به سرعت نزولی شود. مشکلات گفتاری و تغییرات صورت ناشی از از دست دادن دندان ها اغلب منجر به خودآگاهی ، انزوای اجتماعی و حتی افسردگی می شود.
جوان نگه داشتن دهان در سنین بالا نیاز به مراقبت دقیق از خودتان دارد: مسواک زدن با خمیر دندانهای حاوی فلوراید و استفاده از نخ دندان حداقل دو بار در روز. قرارهای منظم دندانپزشکی نیز مهم هستند.
