هدف از مسواک زدن دندان ها بر اساس ویژگی های اساسی مانند تمیز کردن باکتری های چسبیده روی دندان و ریشه دندان ، تأمین بهداشت دهان ، از بین بردن بو و ارائه مراقبت از دهان و دندان است . علاوه بر این ، ما باید از دهان و دندان مراقبت کنیم تا از ویروس ها محافظت کنیم. بنابراین ، انتخاب مسواک ایده آل بسیار مهم است. به خصوص مسواک هایی با سختی متوسط ??و با فناوری نانو سود زیادی را به همراه دارند.مسواک های سخت یا نرم عملکرد مورد انتظار روی دندان ها را ایجاد نمی کنند. بنابراین ، انتخاب مسواک باید به دقت انجام شود.
مسواک ایده آل چگونه باید باشد؟
این یک حقیقت مطلق است که اهمیت لازم به دندان داده نمی شود. دندان ها در واقع از مهمترین اعضای بدن ما هستند. ما با خوردن غذا عملکردهای حیاتی خود را انجام می دهیم. به همین دلیل ، اهمیت دادن به دندانها ضروری است. مکانی که سیستم گوارش برای اولین بار شروع به کار می کند دندان ها هستند. به همین دلیل ، هرچه دندان های محکم و سالم بیشتری داشته باشید ، هضم غذایی که به سیستم گوارش می فرستید راحت تر خواهد بود. مطالعات مختلفی در مورد چگونگی بهترین مسواک انجام شده است. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد که مسواک ایده آل سخت متوسط است. علاوه بر این ، مهم نیست که مسواک شما هر چقدر خوب باشد ، مهم نیست که خمیر شما با کیفیت باشد ، اگر هنگام مسواک زدن مسواک خود را خیس کنید ، در آستانه یک اشتباه بزرگ قرار دارید. شما ممکن است به دلیل این سیستم مشکلات زیادی را تجربه کنید ، که باعث می شود مسواک شما نرم و عملکرد آن را خراب کند. سیم هایی که مکانیسم آنها آسیب دیده و نرم شده اند نمی توانند عملکردی را که می خواهید برای دندان های شما فراهم کنند.
عوض کردن مسواک فرسوده
وقتی مسواک های فرسوده شما خسته شد ، باید آنها را کنار گذاشته و یک مسواک جدید بخرید. موهای فر موی خارجی هرگز دندان های شما را تمیز نمی کنند و به لثه آسیب می رسانند. تقریباً هر 3 تا 6 ماه باید مسواک خود را عوض کنید. اما اگر زودتر فرسوده شده باشد ، دیگر نیازی به انتظار برای تکمیل این فرآیند نیست. اگر در مورد نحوه تمیز کردن مسواک حساس هستید ، عمر مسواک شما نیز افزایش می یابد. بنابراین می توانید مدت زمان طولانی تری از مسواک خود استفاده کنید. این قابل درک است که عمر برس هایی که رنگ را از بین می برند ، بو می دهند و لبه های آن به سمت بیرون خم می شود ، تمام شده است. در این صورت ، شما باید فورا مسواک را عوض کنید. در صورت امکان داشتن مسواک اضافی نیز مفید است.
اثر خمیر دندان
خمیردندان ها هر چقدر کیفیت داشته باشند ، اگر مسواک شما کیفیت خوبی نداشته باشد ، هیچ تأثیری نمی بینید. زیرا مسواک می تواند تمام اثرات خمیردندان را بر روی دندان های شما جذب کند. به این ترتیب می توان یک فرایند جرم گیری موثر نیز انجام داد. این اطمینان حاصل می شود که با اطمینان از لمس مینای دندان ، لثه و نقاط اتصال به هر منطقه ، تمام مشکلات موجود در دندان ها برطرف می شود. بهترین مارک مسواک هر کدام که مناسب شما باشد ، باید خمیر دندان مناسب را انتخاب کنید. مسواک و خمیرهایی برای هم تولید شده است. به این ترتیب مسواک به راحتی فرصتی پیدا می کند تا حداکثر اثر خمیردندان را فراهم کند.
مزایای مسواک برقی
این واقعیت که مسواک برقی بسیار خوب است ، گاهی منطقی نیست. دلیل این امر این است که در صورت عدم انجام صحیح برنامه ها ، هیچ تأثیری نشان نمی دهد. بدون شک مهمترین جنبه مسواک زدن حرکات دست است. اگر در مهارت دستی مهارت ندارید ، دستیابی به عملکرد مطلوب بسیار دشوار است. در مورد قیمت مسواک ، مسواک برقی کمی گرانتر است. اما به دلیل موثرتر بودن شما قادر خواهید بود مراقبت های بسیار سالمی را ارائه دهید. مسواک های برقی متفاوت و انواع مختلفی دارد. با دستیابی به تمام نقاطی که مسواک های معمولی نمی توانند وارد شوند ، می توان به راحتی از لثه و سلامت دندان محافظت کرد. البته ممکن است با نتایج غیر الکتریکی نیز به همان نتیجه برسید ، اما حرکات دست شما باید مستعد این مسئله باشد.
روش های مسواک زدن صحیح
ما هنگام مسواک زدن اشتباهات زیادی مرتکب می شویم که فکر می‌کنیم درست است. اینها عواملی هستند که سلامت دندان ما را تهدید می کنند. اگر می خواهید از مسواک زدن مناسب اطمینان حاصل کنید ، فقط به 2 دقیقه زمان نیاز دارید. اگر به درستی مسواک نزنید ، حتی اگر از بهترین مسواک و خمیر دندان استفاده کنید ، نمی توان نتیجه موثری گرفت. به همین دلیل باید تکنیک های صحیح مسواک زدن را یاد بگیرید.
شما باید ابتدا با قرار دادن خمیر دندانهای حاوی فلوراید بر روی مسواک خشک خود بعد از هر وعده غذایی ، شروع کنید.
مسواک زدن دقیقاً به مدت دو دقیقه باعث تمیز شدن سالم شما می شود.
دندان های خود را با ایجاد حرکت های بیضی شکل در ناحیه ای که دندان ها و لثه ها به هم می رسند مسواک بزنید.
نوک قلم موها باید با زاویه 45 درجه با لثه مطابقت داشته باشند.
احساس خواهید کرد که دندان های شما با این حرکت که از قرمز به سفید خوانده می شود تمیز می شوند.
همین روشها را در زمانهای برابر روی فک بالا و پایین ، پشت ، پهلو و دندانهای جلویی خود اعمال کنید.
در آخر زبان خود را با پشت مسواک به سمت جلو تمیز کنید.
