سفارش تبلیغ
صبا ویژن

آنلاین دیگر

 

http://www.thepediablog.com/wp-content/uploads/2016/04/shutterstock_33642142.jpg

کدام یک از خمیر دندان ها و کدام مسواک برای کودکان انتخاب می شود؟

اولین دندانهای نوزادان از 6 ماهگی شروع به ظهور می کنند. همچنین بیرون آمدن هیچ دندان تا سن 18 ماهگی طبیعی است. شما می توانید مسواک زدن کودک خود را با خمیر کودک شروع کرده و از اولین دندان ها مسواک بزنید. 

 

اول از همه ، شما می توانید دندان های آنها را با مسواک یا یک گاز تمیز پاک کنید. ممکن است از خمیر استفاده نکنید. بعد از 1 سالگی ، باید دو بار در روز دندان های آنها را مسواک بزنید ، همراه با جلسات بازی که کودک شما با انگشتان آنها را خواهد گرفت. تا سن 8-9 سالگی می توانید ابتدا خودتان را مسواک بزنید ، اما باید آن را با بررسی کامل کنید.

 

چرا زودتر از موعد دندان پوسیده می شود؟

 

مهمترین دلایل پوسیدگی دندان در نوزادان تغذیه شبانه (شیردهی شبانه یا استفاده از بطری شب) و تغذیه شیرین و حاوی کخمیروهیدرات است. مسواک زدن منظم با یک روش صحیح در برابر پوسیدگی پیشگیری است.

 

آیا پوسیدگی دندان مسری است؟

 

پوسیدگی مسری است.حتی اگر قرار است دمای غذا را در قاشق کودک خود ، مراقب یا شما بررسی کنید ، هرگز نباید دهان خود را لمس کنید. میکروب هایی که باعث کبودی در دهان شما می شوند از این طریق به کودک شما منتقل می شوند. اعضای خانواده نباید از قاشق یا چنگال یکسان استفاده کنند.

 

چقدر باید خمیر دندان برای کودکان وجود داشته باشد؟

 

از آنجایی که تا 3 سالگی نحوه تف زدن بلد نیست و می تواند آن را ببلعد ، مقدار خمیر باید به اندازه یک دانه برنج یا عدس باشد. دندانها را باید با یک خمیر دندان مساوی با نصف یک نخود فرنگی در سنین 3-6 سالگی و یک نخود فرنگی در صورت سن بالای 6 سال مسواک زد.

 

آیا باید از خمیر های حاوی کف استفاده کرد؟

 

ارزیابی خطر پوسیدگی در انتخاب خمیر لازم است. فلوئور از دندانهای ما در برابر پوسیدگی محافظت می کند. قبل از 3 سالگی ، بسته به خطر پوسیدگی در کودک خود ، می توانید از خمیر قابل تعویض کودک که فلوئور ندارد استفاده کنید. با این حال ، از ماه ششم در کودکان با خطر پوسیدگی می توان از خمیرهای حاوی 500 پی پی ام فلوئور استفاده کرد.

 

مسواک زدن را می توان با خمیرهای حاوی فلورین برای جلوگیری از پوسیدگی بالای 3 سال انجام داد. نکته مهم این است که مقدار خمیر باید برابر دانه برنج در این سنین باشد.

 

از خمیر حاوی 1000 پی پی ام فلوئور بین 3-6 سال می توان به عنوان نصف یک نخود فلورین و از خمیرهای حاوی 1450 پی پی ام فلوئور بالای 6 سال به اندازه یک نخود استفاده کرد. قلم مویی که برای محدوده سنی مناسب باشد و بتوان آن را به راحتی با انگشتان گرفت ، باید به عنوان برس ترجیح داده شود. برس های برقی را می توان برای انگیزه و علاقه به مسواک زدن ترجیح داد.

 

آیا باید از دندانپزشکی سریع در نوزادان استفاده کرد؟

 

نوزادان بین دندان های جلو شکاف دارند. این مناطق را می توان با مسواک تمیز کرد. با این حال ، وقتی دندان های مولر در 30-36 ماهگی بیرون می آیند ، دندان های عقب ، پایین و بالا با نخ دندان تمیز می شوند. در سن 6 سالگی باید از نخ دندان معمولی بین دندان مولر دائمی که در پشت آن و دندانهای جلوی آن بیرون می آید استفاده کرد.


 

https://ied.eu/wp-content/uploads/2018/06/oral-health.png

نکاتی در ارتباط بهداشت دهان و دندان

استفاده صحیح از مسواک 

غالباً ، دندان هایمان را با عجله یا به اندازه احساس راحتی مسواک نمی زنیم و در واقع به اندازه کافی مسواک نمی زنیم. زمان ایده آل مسواک زدن باید حداقل 2 دقیقه باشد و نباید کمتر از این باشد.علاوه بر این ، مسواک های برقی با حرکت تقریباً 30000 بار در دقیقه ، در مقایسه با میانگین 100 حرکت در دقیقه مسواک های معمولی ، تمیز کردن موثرتری را ایجاد می کنند. چه مسواک معمولی باشد و چه مسواک برقی ، لازم است حداقل به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید.

 http://i.huffpost.com/gen/1320864/images/o-ORAL-HEALTH-facebook.jpg

استفاده از نخ دندان

به طور متوسط ??از هر دو بزرگسال بالای 30 سال یک نفر دچار عقب نشینی لثه می شود. نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در روز باعث جلوگیری از تشکیل پلاک و تارتار می شود. استفاده از نخ دندان به درمان زودرس بیماری های لثه کمک می کند.در هنگام خواب ، بدن بزاق کمتری تولید می کند. این امر باعث می شود که باکتری های موجود در دهان به دندان و لثه آسیب بیشتری وارد کنند. به همین دلیل مسواک زدن دندان و زبان و کشیدن نخ دندان قبل از خواب نقش مهمی در از بین بردن باکتری ها دارد.

 

استفاده صحیح از خمیر دندان

برخی از بیماران در مورد سفید شدن خمیردندان های خود بدبین هستند. با این حال ، خمیر دندان رنگ خود دندان را نشان می دهد. تاثیری سفیدتر از رنگ خود دندان ایجاد نمی کند.  آنچه از خمیر انتظار می رود این است که می تواند لکه های سطح را از بین ببرد. سفید یا سفید شدن دندان نوعی درمان است که نیاز به کار حرفه ای دارد.

 

دهان شویه

پس از مسواک زدن دندان ها و استفاده از نخ دندان ، می دانیم که شستشوی دهان برای کنترل موثر پلاک و بهداشت دهان و دندان در قسمت های داخلی لثه و نواحی باقیمانده دهان موثر است ، می توان آنها را صبح و عصر در طول روز استفاده کرد. پس از مسواک زدن حدود یک دقیقه دهان خود را بشویید. مخلوط را قورت ندهید. برای نتیجه بهتر ، حدود 30 دقیقه بعد از غرغره کردن ، غذا یا نوشیدنی نخورید. برای انتخاب دهان شویه مناسب خود می توانید با پزشک خود مشورت کنید.

 https://th.bing.com/th/id/OIP.uUZ1a6p9kEHixyZHz5GoBgHaFO?pid=Api&rs=1

غذاهای سالم بخورید

تحقیقات نشان می دهد که غذاهای طبیعی موثرترین مواد در سلامت دندان هستند.میوه هایی مانند توت فرنگی و آناناس سرشار از فیبر هستند و حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند. اسید سیتریک موجود در آناناس در مبارزه با باکتری های دهان موثر است.

سبزیجاتی مانند کلم و کلم بروکلی سرشار از مواد معدنی هستند و ساختار دندان را تقویت می کنند. از فرسایش دندان و زردی دندان جلوگیری می کند.

سبزیجاتی مانند پیاز در کاهش باکتری های دهان موثر است.

کینوا با کلسیم ، منیزیم و فسفر موجود دندان ها را تقویت می کند.